Breathwork a Phuket: Scopri il Potere del Respiro consapevole

Breathwork a Phuket, tutto quello che devi sapere sul respiro consapevole nell’ isola di Phuket.

Prima di iniziare a parlare di come e dove trovare il miglior posto dove praticare il Respiro consapevole sull’ isola, ti voglio dare alcuni accenni su cosa è Il Breatwork e per quale motivo dovremmo tutti nella vita praticarlo.

Che cosa è il Breathwork

Breatwork o “respirazione connessa circolare”  è una tecnica molto semplice ed al tempo stesso molto potente; lavora con il principio che afferma che “esiste una connessione speciale e diretta fra benessere fisico e benessere mentale/emozionale”

Quando ci rilassiamo e diamo spazio al respiro, permettiamo a questo di dissolvere tutte le tensioni presenti nel corpo e nella mente e questo ci permette di sperimentare un senso di libertà nuovo e potente ed una consapevolezza più allargata, su tutti i livelli: fisico, mentale, emozionale e spirituale.

Ecco alcuni risultati che potrai sperimentare dopo una sessione di Breathwork:

• Maggiore capacità di gestione dello stress
• Eliminazione delle tossine e delle emozioni represse
• Una maggiore capacità di focus e concentrazione
• Comprensione, consapevolezza ed eliminazione dei vecchi schemi di pensiero disfunzionali
• Un maggiore senso di controllo sulla propria vita e sul proprio destino
• Riconnessione con l’energia vitale e con le gioie della vita
• Imparare ad esprimere il proprio pieno potenziale

Perchè scegliere l’ isola di Phuket per il Breathwork

Praticare il breathwork a Phuket offre un’esperienza unica grazie alla combinazione di fattori naturali, culturali dell’isola.

Ecco alcuni motivi per cui scegliere Phuket per questa pratica:

La Thailandia ha una lunga tradizione di pratiche spirituali e di benessere, come la meditazione e lo yoga. in particolare, l’ isola ospita numerosi centri dedicati al benessere olistico, offrendo un ambiente accogliente per chi desidera approfondire il breathwork. Questa cultura del benessere supporta e arricchisce l’esperienza personale.

Strutture e Ritiri Specializzati

Phuket offre una vasta gamma centri specializzati in breathwork e pratiche correlate. Queste strutture forniscono programmi immersivi che combinano tecniche di respirazione con altre discipline olistiche, permettendo un’esperienza di trasformazione profonda.

Clima e Atmosfera Favorevoli

Il clima tropicale di Phuket, con temperature calde e brezze marine, contribuisce al benessere fisico e mentale. Un ambiente confortevole facilita la pratica del breathwork, rendendo più semplice il rilassamento e la concentrazione.

Opportunità di Integrazione con Altre Pratiche

Oltre al breathwork, Phuket offre accesso a una varietà di pratiche complementari come lo yoga, meditazione Reiki e  qigong. Questa diversità permette di creare un percorso di crescita personale completo.

Professionisti di Breatwork a Phuket: Susanna Eduini

Phuket è rinomata per la sua comunità di professionisti del breathwork, ma pochi possiedono l’esperienza e la specializzazione di Susanna Eduini.

Chi è Susanna Eduini e perchè è l’ unica professionista di cui ti dovresti fidare sull’ isola

Susanna Eduini, originaria di Ravenna  che vive e lavora a Phuket da più di 10 anni è una Breathwork Master Trainer con oltre 30 anni di esperienza nel settore. Professionista nel campo del coaching, è specializzata in sviluppo esecutivo, crescita professionale e coaching per l’auto-realizzazione, vantando una comprovata esperienza nel settore del benessere, della formazione e del coaching.

Autrice e speaker TEDx, il suo lavoro è stato apprezzato da una clientela e un pubblico internazionali. Detiene una certificazione in Neuro-Semantica e, come formatrice, integra in modo unico elementi del mondo antico e moderno, attraverso il breathwork, il coaching, le neuroscienze, i miti, le fiabe popolari e l’antropologia, per rivelare come i nostri pensieri e le nostre scelte possano plasmare la nostra vita.

Co-autrice di tre best-seller sullo stile di vita vegano e sull’alimentazione crudista pubblicati in Italia, Susanna è ispirata dalla citazione di Abraham Maslow: “Impossibile significa che non hai ancora trovato la soluzione”. Si dedica a raccogliere storie di successo ispiratrici, decenni di ricerca e la sua esperienza personale maturata in oltre 30 anni tra Stati Uniti, Europa, Cina e Sud-Est asiatico, per supportare le persone a diventare più motivate, appassionate e di successo, con amore e un rinnovato senso di scopo ed eccellenza personale.

Pratiche e Certificazioni:

• Neuro-Semantic Coaching© e NLP Master Coaching Patterns©
• Breathwork Master Trainer
• Ipnosi Ericksoniana Avanzata
• Formazione in “The Science of Well-Being and Happiness” (Università di Yale)
• Studi avanzati con la guaritrice nativa americana Maria Trevizo (Pueblo Isleta del Sur); terapie con piante con Don Ramon Paqsi (Q’ero Pampamesayuk, Perù) e Don Alberto Manqueiriapa (Huachipaeri – Amazzonia)

Altre Competenze:

• Pratiche di Guarigione Energetica (Master Reiki, Terapie Vibrazionali)
• Formazione per gruppi e individuali
• Rituali e Cerimonie (Meditazioni, Labirinti, lavoro con gli Elementi, lavoro con il Sacro Femminile, Lettura dei Tarocchi e altro)

Per approfondire il suo approccio al Breathwork, puoi guardare il suo intervento al TED X di Mai Khao

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